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Como cozinhar o melhor brócolis


Sim, é bom para você ... mas se não tiver gosto ninguém vai comer. Isso é fácil de fazer e tem um gosto ótimo. É uma delícia!

Pique os brócolis em pedaços pequenos.

Os caules também são comestíveis! Aprendi isso em uma aula de culinária chinesa há muitos anos. Retire a casca grossa externa e pique.

Misture com 1-2 colheres de sopa de EVOO, polvilhe com sal e pimenta. Eu uso uma assadeira com uma camada de papel manteiga (para facilitar a limpeza).

Asse a 400 graus por 15 minutos.

Após cerca de 15 minutos, você notará as bordas crocantes e marrons.

Misture com um punhado de sementes de girassol torradas e um punhado de queijo parmesão.

Tão bom! Eu poderia comer a tigela inteira! Siga-me aqui no Snapguide ou visite-me online em http://heart4home.net


Assista o vídeo: BRÓCOLIS REFOGADO NO ALHO (Novembro 2021).